A mell edzése | fitneszanyu

A megereszkedett mellek lefogynak, Mi okozza megereszkedett mellek?

A kis mellűek jó helyzetben vannak, illetve az almaforma is szerencsés, mert ugye az alma forma és a nem túl nagy méret miatt nincs ami lógjon.

a megereszkedett mellek lefogynak

Guruljka válaszként erre: Nincs mit edzeni rajta. Lógós mellnek csak árt.

a megereszkedett mellek lefogynak

Genetika, kinek milyen a bőre, kötőszövetei. Guruljka válaszként erre: 9.

Tweet on Twitter Szilvi kitartó munkával igen nagy túlsúlytól szabadult meg.

Ahogy ez sikerült is bizonyos mértékig, anno évesen, 25 kilót fogyva. Igaz, nem nagy a mellem eleve, és nem nagyon volt lógós.

a megereszkedett mellek lefogynak

Nem fog jobban lógni, ugye kevesebb súlyra fog hatni a gravitáció, csak "kiürül", lelapul, így optikailag rosszabbul fog kinézni. Sajnos ez van, de ha nagy a súlyfelesleg akkor muszáj fogyni, szép mellet lehet utólag is "gyártani", egészséget viszont nem. Ha mellizomra edzesz az a mellszövet alatti izmot domborítja ki, ha nagyon lóg a melled és nagyon rágyúrsz mellre csak rontasz az eredményen, hisz lesz egy domborulat fent ami az izom és lesz egy domborulat lejjebb ami a melled.

a megereszkedett mellek lefogynak

Sport melltartó, vastag pántos melltartó, sokat segít a gravitációval szemben, a gerincedet is tehermentesíti, illetve krémek, olajok, hogy legalább egy picit feszesebb legyen a bőröd. Ahogy mondani szokták a nagy mell kétélű fegyver.

KICSI VAGY NAGY MELLEK?!