Dr hyman fogyás kiegészítő

Írj véleményt elsőként! Összefoglaló Itt az idő, hogy eloszlassuk a tévhiteket és megállítsuk a zsírfóbiát!

Indul a zsírdiéta az egészségesebb életért fogyás vallás karcsúbb testért! Mark Hyman amerikai orvos forradalmian új étrendjét hosszas tudományos kutatómunka alapján állította össze. Könyvében közérthetően mutatja be, hogy nem a zsírfogyasztástól hízunk el; sőt, minél több zsírt fogyasztunk, annál több zsírtól szabadulunk meg, és annál jobban érezük magunkat a bőrünkben.

A pegán diétaként ismertté vált étrend lényege, fogyás vallás a zöldségek és húsok mellett valóban hasznos zsírféléket fogyasztunk, mint például a tojás, az olajos magvak, az avokádó vagy az olívaolaj.

Fogyás vallás óta rettegünk a zsíroktól, de ez a beidegződés teljesen indokolatlan. Hyman zsírdiéta programjának segítségével nemcsak csökken a súlyunk, és javul a közérzetünk, de olyan betegségeket is megelőzhetünk, mint a cukor- és szívbetegség, a demencia vagy a rák.

A könyvből gyakorlati útmutatást, bevásárlólistát, pompás recepteket és tanácsokat kapunk egy olyan fogyókúrához, mely egyszerre tesz jóllakottá és egészségesebbé. Lásd még.