Fogyás ok nélkül

Sági Zsolt - HillVital Hasnyálmirigy- zavarok is okozhatnak fogyást.

A betegség jelei lehet a fogyás ok nélkül, a hányinger és a megváltozott székelési szokások és mennyiség is. Cukorbetegség: A korai diabétesznél lehet gyakori a hirtelen fogyás, valamint az állandó vizelési inger, közben állandó szomjúság.

Ennek az lehet az oka, hogy a szervezetbe bejutott glükóz nem akar eljutni a szövetekhez ezért az izmokhoz sem jut elég tápanyag, és ez okozza a fogyást. Ezt a glükózt a szervezet feleslegesnek érzi pedig nem az, és elkezdi üríteni rögtön.

Depresszió: Van, hogy valakinél a depresszió étvágytalansággal jár, és hirtelen sokat fogy, de olyan is van, hogy valakinek megnövekedik az étvágya és hirtelen elkezd hízni.

Ha a testsúlycsökkenés mellett gyakran vagy ideges, alvászavaraid vannak és szorongsz is, akkor fordulj minél hamarabb orvoshoz.

A hirtelen fogyás okai

Rossz táplálkozás: Ha valaki elhanyagolja az evést, vagy túl keveset eszik, akkor is előfordulhat nagymértékű fogyás. Krónikus betegségekre szedett gyógyszerek szedése is okozhat étvágycsökkenést. Pajzsmirigygondok: A pajzsmirigy túlműködése is okozhat hirtelen fogyást. Ha fokozott éhségérzetet és szívritmus zavart tapasztalunk, akkor mindenképpen vizsgáltassuk ki magunkat.

Lehet még tapasztalni pajzsmirigygond esetén izzadást, hasmenést, alvászavart és hangulatingadozást.

Mire utalhat a hirtelen fogyás?

A legfeltűnőbb tünet a hirtelen súly és izomveszteség szokott lenni. Amennyiben a gyors fogyás mellett fokozott éhségérzetet és szívritmuszavart is tapasztalsz, akkor pajzsmirigy túlműködésre lehet gyanakodni. A fogyókúra sajnos tud ártani az egészségnek. Mielőtt belekezd bárki a diétába, érdemes előtte utána néznie.

• Ha te is hirtelen fogysz,akkor ezekre kell gondolnod!
• A zsírégetés növeli-e a testhőmérsékletet

A koplalás egy elterjedt módszer, ám tudni kell, hogy ezzel csak ártunk magunknak. Az emésztőrendszernek és az anyagcserének eléggé komoly problémákat okozhat hosszú távon.

Lehet az elején fogysz néhány kilót de nem nagyon lehet bírni azt, ha valaki éhezik. Nagyon óvatosnak kell lenni a divat diétákkal mert veszélyesek lehetnek.

A szénhidrátszegény diéta akár szellemi hogyan segítheti a zsírvesztést fizikai csökkenést is okozhat. Előfordulhat szédülés, fejfájás és még a koleszterinszintet is megemelheti.

Hirtelen fogyás? Ilyen betegségek okozhatják

A fehérjediétának is lehetnek árnyoldalai. A rizsdiéta nagyon népszerű, ám az egyhangúsága miatt kialakulhat vitaminhiány és fogyás ok nélkül is. Létezik a burgonya-tojás diéta is aminek a hatása miatt megnőhet a koleszterinszint és okozhat vitamin és ásványi anyag hiányt is. Csakis egyfajta gyümölcsöt sem ajánlott enni, mivel akkor nagyon sok fontos tápanyag és ásványi anyag hiányozni fog a szervezetből.

Ez minden gyümölcsdiétára vonatkozik mint az alma, ananász, szőlő vagy dió.

A normál táplálkozású férfiaknál a fogyás okai

Az ivókúrák vashiányt  is okozhatnak. Senkit sem akarunk lebeszélni a diétáról, de oda kell figyelni ezekre a dolgokra különben könnyedén baj lehet.

• A fogyás okai | Utolsó fogyókúra
• Mennyi súlyt kell leadni havonta

Az étrendváltozással mindenképpen fontos bevezetni a rendszeres mozgást is. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!