Fogyás rángatózó. Mi a kézremegés?

Állandó izomrángásom van! Úgy kezdődött, hogy rángatózott az ajkam, aztán egyik napról a másikra abbahagyta és szinte egyidejűleg elkezdtek rángani az izmaim, a testem legkülönbözőbb pontjain. Mi lehet ez?

Tisztelt Doktornő! Néhány hete izomrángásaim vannak.

Körübelül percenként berándul valahol egy izom. De általában mindig csak egyet.

Fessler Emma A stressz látható jeleit nem mindig tudjuk kordában tartani, ezért is fontos a helyes relaxációs technika megtalálása. Izzadás Az egyik leggyakoribb stressztünet a szinte azonnali izzadás hónaljban, tenyéren, talpon - ritkább esetekben még nagyobb testfelületeken is. A kellemetlen verítékezés sokaknál megszűnik egy idő után, de olyan is akad, akinél a feszült helyzet legutolsó pillanatáig megmarad. Erős izzadásgátlókkal védekezhetünk a kellemetlen szagok és látványos foltok ellen, amik ilyenkor sajnos gőzerővel támadnak.

Aztán teljesen máshol. Ritkán van olyan, hogy kétszer ugyanazon a helyen.

Neked is szokott rángatózni a szemed? Jól figyelj, mert ez áll mögötte! A babona szerint ha a jobb szemed remeg szerencséd lesz, ha a bal szemed remeg balszerencséd lesz.

Voltam orvosnál, vérvételen is, a vérképem rendben volt, talán egy kicsit az alsó szinten volt a magnézium és a kalcium, de még határon belül. Fogyás rángatózó már szinte a kezdetek óta a MagneB6-t, meg most egy hete a Milgamma N-t, de nincs változás.

Van, hogy alább hagy, általában akkor érzem csak, fogyás rángatózó ülök, fekszem, tehát nyugalmi állapotban van a lábam. De nagy ritkán előfordul a karomban, még néha a törzsemen is.

Idegesít a dolog, vitaminhiányra gondoltam, de aggaszt, hogy nem múlik. Tisztelt Kérdező! Az Ön által leírtak leginkább az orvosi nyelven fasciculationak nevezett jelenségnek tűnnek, ami néhány izomrost akaratlan, izületi mozgást nem okozó ritmikus összehúzódását jelenti. Ennek a normálisan is előforduló jelenségnek a fokozódását leginkább kimerültség okozza, illetve magnézium és kalcium hiány is állhat a a hátterében, ezek pótlása rendezheti a problémát.

Hirdetés A leírtakból nem derül ki, hogy összkalcium vagy ionizált kalciumszint meghatározás is történt-e. Normális összcalciumszint mellett is lehet az ionizált kalcium szintje alacsony. Nem írt arról, hogy egyéb eltérést, tünetet észlelt-e zsibbadás, izomgyengeség, izomtömegfogyás vagy bármi egyéb magán?

Hogyan motiváld magad? 10 tanács az életmódváltás, fogyás, egészség terén

Siró Péter neurológus.