Instagram a fogyáshoz. További cikkeink a témában

Január Kun Gabi Ajánlom Mindig halljuk, olvassuk a hozzáértőktől, hogy mozogjunk többetmert az a testünknek és lelkünknek is jót tesz, amit egy legyintéssel el is intézünk, hogy persze, jó lenne.

Ha lenne időnk, lenne pénzünk, sütne a nap, nincs cipőnk, és különben is bénán áll rajtunk a jóganadrág. Én személy szerint például jelenleg úgy érzem, hogy már egybenőttem a kanapéval, igaz, most igazoltan nincs napi edzéstervem, egy háromhetes újszülött mellett nem kezdhetek még ugrabugrába. De eljön az én időm, már csak újabb három hét, és én is csatlakozhatok azokhoz, akik minden vasárnap este megfogadják, hogy hétfőtől most instagram a fogyáshoz aztán elkezdik becsülettel az edzéseket minden nap.

Nem kell megállni a fogadkozásoknál, merítsünk erőt inkább másokból! Példaképek ezek a hétköznapi hősök, akik az Instagramra posztolják az edzéseiketkihívást jelentenek, motiválnak és inspirálnak.

Ha minden nap megnézzük, milyen edzős képek jelennek meg ezeken az Instagram-profilokon, akkor biztos nem tudunk a fenekünkön ülni tovább.

Krystal Cantu Egy autóbaleset után kellett Krystal Cantu jobb karját amputálni, ami után ő olyannyira nem hagyta el magát, hogy atléta vált belőle. Az Instagramon mutatja meg a CrossFit-edzéseket, amiket napról napra végez.

Van itt minden: súlyemelés, motivációs képek és szerelem. Abszolút példakép a kitartásban és abban, hogy csak elhatározás kérdése, hogy mire vagyunk képesek. Mivel én magam is gyakorlott nagy fenekű nőként létezem a világban, így különösen szimpatikus, ahogy Jessamyn a képein hatalmas mosollyal a legkitekertebb jógapózokat is simán meg tudja csinálni.