Le zsírégetést. Ezt kell tenned!

Blikk Rúzs Le zsírégetést legfontosabb zsírégető hormonunk a leptin, ez irányítja a fogyásunk.

Les Patenteux: Dany Bernard

Minden más zsírégető hormont a leptin irányít, s a szervezet zsírégető képességét is kontrolálja. Amikor elkezdünk fogyókúrázni, lecsökken a kalóriabevitelünk, leesik a leptin szintünk, és a szervezet zsírégetőklépessége megromlik.

• Diéta ami villámgyorsan lerobbantja rólad a fölösleges zsírt
• + Fogyás, zsírégetés ideas in | fogyás, zsírégetés, egészség
• Egészségesek-e a gyors, látványos változást ígérő, trendi fogyókúrás irányzatok?
• Hogyan lehet elégetni csak a hasi zsírt
• La fogyás éttermi útmutató

Ha csökken a kalóriabevitel, a szervezet az elraktározott zsírt erőforrásnak tekinti, és semmiképp nem akar megszabadulni tőle. Minél több zsírtól szabadulunk meg, annál nagyobb veszélyt érzékel a szervezetünk, és annál jobban ragaszkodik a meglévő zsírréteghez.

A tudomány mai állása szerint kimutatták, hogy a sok feldolgozott élelmiszernek köszönhetően az emberek nagyrészénél egy úgynevezett leptin-rezisztencia alakult ki. Vagyis a leptin szint magas, de a leptin receptorok nem működnek megfelelően, ezért nagyon lecsökken a zsírégető képesség. Mellőzzük a feldolgozott élelmiszereket, hogy helyreálljon a szervezetünk működése.

Szakértők szerint, a nagy fogyókúra közepette érdemes beiktatni hetente egyszer egy bűnözési napot, ilyenkor azt eszünk, amit csak akarunk. Ehetünk pizzát, fagylaltot, csokit is.

Hogyan fogyjak le gyorsan és tartósan? Intenset diéta Szentgyorgyi Romeo Diéta, Zsírégetés, 3 hozzászólás Húsz éve diétázom eredményesen.

Kutatásokbizonyították, hogy a lecsökkent leptin szintet megemelhetjük, ha időszakosan magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztunk. A megemelkedett leptin szinttel pedig beindul a zsírégetés.

Azonban túl sok ilyen napot sem lehet tartani, ezt ne felejtsük el.